Massagepistolen, ook bekend als percussieve therapieapparaten, zijn de laatste jaren steeds populairder geworden. Deze op een boormachine lijkende handapparaten zijn ontworpen om snel druk uit te oefenen op spieren, pezen en ligamenten en helpen pijn en pijn te verlichten en de doorbloeding en flexibiliteit te verbeteren. In dit essay zullen we onderzoeken hoe massagepistolen werken …
Zwangerschap is een levensveranderende gebeurtenis in het leven van een vrouw, die fysiek en mentaal belastend kan zijn. Omdat het lichaam verschillende veranderingen ondergaat om de groeiende foetus een plaats te geven, ervaren vrouwen vaak lichamelijke ongemakken zoals zwelling, stijfheid en rugpijn. Om de aanstaande moeder bij deze transformatie te ondersteunen, biedt prenatale massage verlichting …
Wat is prenatale massage en wat zijn de voordelen? Lees verder »
Triggerpoint massage is een soort therapie die zich richt op het verlichten van triggerpoints, dat zijn strakke knopen van spiervezels die pijn en ongemak kunnen veroorzaken. Hoewel het vaak wordt gebruikt als onderdeel van fysieke revalidatieprogramma’s, kan het ook worden gebruikt om spanning te verminderen en ontspanning te bevorderen. De voordelen van triggerpointmassage gaan verder …
Wat is een Triggerpoint massage en wat zijn de voordelen? Lees verder »
Diepe weefselmassage is een therapeutische massagetechniek die gericht is op het loslaten van spanning en knopen in de diepere lagen van spieren, pezen en bindweefsel. Het wordt meestal toegepast door getrainde massage therapeuten die hun handen, vingers, ellebogen en onderarmen gebruiken om druk en wrijving toe te passen op de getroffen gebieden. De voordelen van …
Shiatsu massage is ook goed voor het verminderen van stress, angst en depressie. De massage helpt endorfine vrij te maken, wat natuurlijke pijnstillers en stemmingsverbeteraars zijn. De diepe ontspanning en verhoogde zuurstoftoevoer naar het lichaam helpen het stressniveau te verlagen, het algehele welzijn te verbeteren en de emotionele stabiliteit te vergroten. Shiatsu massage kan ook …
Wat is een Shiatsu Massage en wat zijn de voordelen? Lees verder »